Loopbaantraject

Voor wie?

Een loopbaan(heroriëntatie)traject bij mij is zinvol voor jou als je je herkent in bijvoorbeeld de volgende vragen:

  • Ik ben op zoek naar een nieuwe uitdaging, ik wil iets anders maar ik weet niet wat.
  • Past een leidinggevende functie bij mij?
  • Ik heb behoefte aan duidelijkheid over een nieuw in te zetten koers.
  • Welke functies en werkzaamheden passen bij mij?
  • Hoe kan ik mijn huidige werk zo invullen dat het me meer energie geeft dan dat het kost?
  • Ik loop in mijn werk steeds tegen dezelfde problemen aan, hoe komt dit en hoe kan ik dit veranderen?
  • Ik voel me onzeker over mijn kwaliteiten, kennis en vaardigheden, daardoor bereik ik niet wat ik wil bereiken, hoe ontwikkel ik meer zelfvertrouwen?
  • Mijn werkgever en ik zijn met wederzijds goedvinden uit elkaar gegaan en ik mag gebruik maken van een loopbaan- dan wel outplacement traject.
  • Hoe bereid ik mij voor op een sollicitatiegesprek?
  • Wat zijn mijn kwaliteiten, wat zijn mijn valkuilen? 

Opbouw en inhoud

Een loopbaantraject kent een gefaseerde aanpak en opbouw, waarbij ik gebruik maak van de uitgangspunten van Het koersonderzoek´ van Adriaan Hoogendijk, dé grondlegger van loopbaancoaching in Nederland.

Aan de hand van diverse opdrachten, oefeningen, vragenlijsten en werkvormen wordt het meest vitaliserende loopbaanperspectief in kaart gebracht. Het vertrekpunt is het biografiegesprek waarbij verleden, heden en toekomst met elkaar worden verbonden.

 

Een loopbaantraject kent de volgende fases:

  •  Oriëntatiefase: Een kennismakingsgesprek (online) van 20-25 minuten is kosteloos en vrijblijvend. Dit gesprek staat in het teken van kennismaken, toelichten van je situatie, je vraag, te bereiken doelen, verwachtingen en een toelichting van mijn werkwijze en aanpak. Is er sprake van een wederzijds vertrouwen en besluiten we samen verder te gaan dan kent een loopbaantraject gemiddeld 7-8 gesprekken van gemiddeld 1,5 soms 2 uur met een tussenperiode van 2-3 weken. Het aantal sessies kan afwijken aangezien een loopbaantraject altijd maatwerk is. 
  • (Zelf)onderzoeksfase: door middel van verschillende opdrachten, zelfreflectie, werkvormen en gesprekken wordt stil gestaan bij onder meer de volgende vragen: waar sta ik nu, wie ben ik, wat zijn kwaliteiten, valkuilen en drijfveren, wat kan ik, welke keuzes heb ik tot nu toe gemaakt, wat vind ik belangrijk, wat vind ik leuk, wat past bij mij, wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken en zijn er nog blokkades die me beperken om concrete stappen te nemen om mijn persoonlijke doelstellingen ten aanzien van mijn loopbaan te bereiken. Ook de wijsheid van het lichaam wordt tijdens dit onderzoek ingezet.  
  • Actiefase: in beweging komen, wat ga je nu als eerste doen om dichter bij je doel te komen? Wat heb je daarvoor nodig?
  • Afronding: Evaluatie en reflectie: tijdens het laatste gesprek vindt een evaluatie en reflectie van het loopbaantraject plaats.

De gesprekken, werkvormen staan in het teken van zelfonderzoek, zelfsturing en het leren van je ervaringen. Ik begeleid je op persoonlijke en oplossingsgerichte wijze bij deze ontdekkingstocht. 

Een loopbaantraject is altijd maatwerk, elk individu is uniek en kent zijn eigen specifieke situatie, vraag en leerstijl. 

We besteden in het traject aandacht aan de volgende onderwerpen en thema´s:

  • Indien nodig en wenselijk besteden we aandacht aan het rouwproces indien sprake van afscheid van werk
  • Thema´s in je (werk)leven, patronen, gemaakte keuzes en (achterhaalde) overlevingsscenario’s
  • Kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen
  • 360 graden feedback
  • (loopbaan)opstelling (optie)
  • MBTI persoonlijkheidsvragenlijst
  • Loopbaanscan met diverse loopbaantesten
  • Loopbaan-, en levensfase
  • Elementen water, vuur, aarde, lucht
  • Waarden en loopbaanankers, wat is belangrijk voor jou
  • Energiebalans, zingeving, inspiratie, vitaliteit
  • Wensen en verlangens voor de toekomst, jouw levensmissie
  • Belemmerende overtuigingen en bekrachtigende overtuigingen
  • Ruimte creërende opdrachten
  • Een persoonlijk uniek profiel en actieplan om concreet aan de slag te gaan met je doelen en verlangens
  • Reflectie op het loopbaantraject en resultaten

Tijdens het loopbaantraject werken we naar een persoonlijk profiel toe en een persoonlijk ontwikkel- en actieplan.                                              Wandelcoaching of een coachsessie met paarden kan deel uitmaken van een loopbaantraject.

Het loopbaan(heroriëntatie) traject is nog exclusief arbeidsmarktbegeleiding (jobmarketing). Indien daar behoefte aan is (bijvoorbeeld in de situatie van outplacement) kan hier  het loopbaantraject aandacht aan besteed worden in één of enkele sessies. Onderwerpen die dan aan bod kunnen komen zijn onder andere het CV, een sollicitatiegesprek voeren, gebruik van social media, vacaturesites, profileren, netwerken, linkedin. 

Doel & Resultaat

Het doel van loopbaancoaching is om via zelfsturing je (werk)leven in overeenstemming te kunnen brengen met wat je hart je ingeeft. Zelfreflectie, inzicht, bewustwording, ruimte, creativiteit, verbeelding en beweging worden bevorderd.

Het maakt je bewust van je drijfveren, verlangens, kwaliteiten, valkuilen, competenties en motivaties ten aanzien van je loopbaan en leven, maar ook van je allergieën en blokkades. Door je eigen loopbaan te onderzoeken en belangrijke thema’s te ontdekken, krijg je meer zicht op je mogelijkheden en beperkingen en kunnen verdere loopbaankeuzes vervolgens bewuster worden gemaakt. Hierdoor wordt meer ´eigen regie´  en autonomie ervaren ten aanzien van je loopbaan. Dit zorgt voor vitaliteit, authenticiteit en plezier in het werk (en leven) omdat keuzes worden gemaakt die bij je passen als persoon, bij wie je bent, wat je leuk vindt, wat je kunt en vooral ook bij wat voor jou belangrijk is! 

 

Veel cliënten die ik de afgelopen jaren heb mogen begeleiden en coachen ervaren na een loopbaantraject:

  • Meer zelfvertrouwen, rust, acceptatie en balans
  • Bevestiging over de ingezette koers
  • Duidelijkheid over een nieuw in te zetten koers
  • Inzicht dat ze meer kunnen dan ze in eerste instantie dachten
  • Meer energie, motivatie, plezier en productiviteit 
  • Meer autonomie en regie ten aanzien van hun loopbaan (en leven)

Het resultaat van het loopbaantraject hangt (ook en vooral) af van je eigen inzet. Het vinden van antwoorden op je loopbaanvraag of vragen is een intensief proces dat tijd, ruimte, reflectie en vertraging vraagt. Ben je daartoe bereid dan reis ik graag een stukje met je mee!

Duur

Een loopbaantraject volgens het koersonderzoek kent gemiddeld 7 sessies en max. 8 sessies van gemiddeld 1,5 tot 2,5 uur. Met een tussenperiode van 2-3 weken.  Elk loopbaan- of coachtraject is maatwerk.

De doorlooptijd is gemiddeld 4 tot 6 maanden. 

Investering

Loopbaancoachsessie per uur locatie Dordrecht: € 115,- inclusief btw (particulier). Inclusief: werkboek, notitieboekje, online waaier van Noloc van 34 pagina's met loopbaantips, voorbereidingen, analyses, tussentijds mailcontact en online kennismaking (kosteloos). 

Neem contact op met je leidinggevende of afdeling HR om mogelijkheden voor (gedeeltelijke)vergoeding te bespreken. Vaak is er in organisaties een budget beschikbaar voor loopbaanbegeleiding. 

Contactgegevens

Sylvia Baars                          Loopbaanbegeleiding & Coaching
Inzicht met hulp van paarden  Houweningestraat 50 3312 PM Dordrecht
e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
tel.: 06-18290689
KvK: 57853509

Noloc: 4128
Sylvia Baars is aangesloten bij VIV en 
RBCZ en in het bezit van AGB codes.

  • Ma t/m do    09.00-17.30uur 

  • Vrijdag          09.00-12.00uur


Copyrights © Sylvia Baars. Alle rechten voorbehouden.