Skip to main content

Loopbaanbegeleiding & Coaching 

Inzicht en beweging met (en zonder) hulp van paarden en de natuur

Voor meer balans, zelfvertrouwen en plezier in werk en leven

Mis je voldoening, of ben je vastgelopen in je werk of leven?

Wil je (weer) met meer plezier naar je werk?

Wil (of moet) je een nieuwe stap zetten maar weet je nog niet in welke richting?

Heb je last van (werk)stress, burn-out, angsten, onzekerheid?

Wil je (als HSP) meer inzicht in je kwaliteiten, je talenten en deze ook (beter) benutten?

Wil je meer energie ervaren, rust, verbinding, zelfvertrouwen, plezier in je leven?

Wil je meer jezelf (authenthiek) zijn? Meer trouw zijn aan jezelf?

Wil je als werkgever investeren in vitale, duurzaam inzetbare, tevreden en gemotiveerde medewerkers?

Wil je de kracht van paarden en/of de natuur ervaren in (loopbaan)coaching of therapie?

Dan kan ik je wellicht verder helpen. 

Sylvia Baars is Register Loopbaanprofessional, Wandelcoach, HSP coach, NLP Master, Equine Assisted Coach, Systemisch Coach, Psychosociaal Therapeut 

Tijdens het kennismakingsgesprek luister ik op holistische wijze naar je hulpvraag. We bespreken je situatie, mogelijkheden en behoeften. Gaan we daarna samen verder dan gaan we de slag met verschillende oefeningen en methodieken, zodat jij lekkerder in je vel komt te zitten, je doel(en) bereikt en antwoord krijgt op jouw vraag of vragen.
Mijn begeleiding kenmerkt zich door een onderzoeks-, ervarings-, en lichaamsgerichte benadering en kan zowel kort en praktisch zijn als langer en diepgaand (bijvoorbeeld bij trauma). Er kan zowel met als zonder paarden worden gewerkt. In coaching werk ik oplossings-, doel- en resultaatgericht. De benadering hangt af van je hulpvraag en van jou als persoon.
Ik werk zowel voor bedrijven als voor particulieren en met jongeren werk ik vanaf 21 jaar. Coaching vindt plaats in Dordrecht, Dordtse Biesbosch, Nieuw-Lekkerland (met paarden) en online.
Heb je vragen? Neem vrijblijvend contact met me op of maak een afspraak voor een vrijblijvend, kosteloos, online kennismakingsgesprek 

 

 

Loopbaanbegeleiding

Loopbaanbegeleiding helpt je als je je (opnieuw) wilt oriënteren op je loopbaan (vrijwillig of gedwongen).
Als je behoefte hebt aan nieuw perspectief en meer voldoening in je werk. Als je inzicht wilt in je kwaliteiten, drijfveren en in welk soort werk en werkomgeving past bij je persoonlijkheid en bij wat voor jou belangrijk is.  
              

Coaching

In een kort of wat langer coachtraject werken we aan vooraf gestelde doelen. Deze doelen kunnen werk- of privégerelateerd zijn. We werken met wat er speelt op dit moment, vanuit het hier en nu. Coaching draagt bij aan bewustwording van je patronen en hoe je hier voor jezelf beter of anders mee om kan gaan zodat je kan bereiken wat je wilt. 

Therapie

Therapie kan je helpen als je klaar bent met patronen als onzekerheid, (faal)angst, perfectionisme of andere belemmerende patronen of negatieve gedachtes. Als je je regelmatig afvraagt 'wie ben ik' en 'wat is mijn plek'. Als je last hebt van terugkerende, onbegrepen, heftige emoties, of als je lichaam aangeeft dat het anders moet.. 
Ben je werknemer?
Werkgevers zijn vaak bereid te investeren in een (loopbaan)coachtraject om duurzame inzetbaarheid te bevorderen en (langdurig) ziekteverzuim te voorkomen. Coaching versterkt jouw persoonlijke ontwikkeling en laat je weer met plezier naar je werk gaan.
In veel organisaties is hier een budget voor. Dit kan zijn vastgelegd in de CAO, of er is een persoonlijk ontwikkelingsbudget (of loopbaanbudget of vitaliteitsbudget) beschikbaar.
Neem contact op met je leidinggevende of met je contactpersoon van de afdeling HR om de mogelijkheden te bespreken. 

Reviews

  • 'Mijn zelfvertrouwen is volledig terug'
    'Jouw coaching heeft mij bijzonder geholpen om met voldoende inzicht en zelfvertrouwen aan een nieuwe uitdaging te beginnen. Ik heb inzicht en bevestiging gekregen van mijn eigen kwaliteiten, sterke en zwakke punten en hoe hier mee om te gaan. Mijn zelfvertrouwen is volledig terug, ik kan de wereld weer aan.' Ton
  • 'Na het traject ben ik meer in balans en ik heb meer ruimte in mijn hoofd'
    'Na het traject ben ik meer in balans en heb meer ruimte in mijn hoofd. Ipv alleen maar geven ben ik ook gaan ontvangen, heel fijn! Ik ben beter in staat om een situatie van een afstand te bekijken en dan bedenken of ik er iets mee wil ja/nee. Ik kies meer voor mezelf, luister beter naar de signalen en heb meer energie om die dingen te doen waar ik blij van word. Sommige overtuigingen zijn niet van mij. "Ik ben nooit genoeg" heb ik teruggegeven daar waar het vandaan kwam. Dit was magisch! Iedere sessie heeft mij enorm veel gebracht. Van het begin tot het einde was een mooie leerzame weg. Bedankt! Suus
  • 'Zo bijzonder hoe je met hulp van een paard zo dicht bij jezelf kunt komen'
    'Zo bijzonder hoe je met hulp van een paard zo dicht bij jezelf kunt komen. Je kunt er op ieder vlak van je leven iets aan hebben. Ik had het in ieder geval niet willen missen en dat voor iemand die bijna altijd bang is geweest voor paarden! ' Marit Binnendijk
  • 'Door de gesprekken heb ik nu meer rust omdat ik weet wat ik belangrijk vind en wat bij me past''
    ´De gesprekken waren zeer verhelderend. Je hebt een goede kijk op waar iemand zit en wat diegene nodig heeft om verder te komen. Ik kan nu ook beter communiceren met mijn manager. Ik heb meer rust omdat ik weet wat ik belangrijk vind, waar ik voor wil kiezen en wat bij me past. Ik weet nu welke richting ik op wil de komende jaren. Ik ben er ontzettend blij mee! Bedankt! Manon
  • 'Door de wandelcoaching ben ik weer terug in actie en heb weer meer energie'
    'De beweging, het buiten zijn, de rust, de wijze van vragen stellen en de opdrachten waren erg plezierig. Ik ben weer terug in actie, heb weer meer energie, kan m'n grenzen beter aangeven, ik ga meer bewegen en ik heb weer nieuwe doelen, hartelijk dank!' Saskia, manager
  • 'Ik leer nu steeds meer en beter naar mijn gevoel te luisteren en hier ook op te vertrouwen en naar te handelen'
    'Sinds therapie en HSP coaching bij Sylvia besef ik dat ik toch ook gevoel heb maar dat ik het altijd heb weggedrukt om te kunnen overleven. Ik leer nu steeds meer en beter naar mijn gevoel te luisteren en hier ook op te vertrouwen en naar te handelen. Zowel in mijn werk als privé durf ik me meer te laten horen en te laten zien en dat heeft me veel gebracht!' Gabrielle
  • 'Mijn verwachtingen zijn overtroffen, in drie sessies kan je veel meer bereiken dan je denkt, ik heb mijn koers weer gevonden'
    'Ik volgde bij Sylvia een verkort arbeidsmarktoriëntatietraject. In geheel eigen stijl begeleidde ze mij naar nieuwe inzichten over hoe ik mijn toekomst wil vormgeven. Met haar sensitieve aard weet Sylvia perfect in te spelen op wat er is én wat nodig is. Mijn verwachtingen zijn overtroffen. In drie sessies kan je veel meer bereiken dan je denkt. Ik heb mijn koers weer gevonden.'  Karin de Roos, strategisch adviseur
  • 'Ben elke afspraak getriggerd om na te denken en te doen. Ik heb meer vertrouwen gekregen in mijzelf en durf mij steeds beter te profileren. '
    Ik heb het traject als heel waardevol ervaren. Niet alleen wat betreft mijn loopbaan, maar ook persoonlijk heel veel bewustzijn gecreëerd. Ik kon het tempo tijdens dit traject zelf bepalen. Ben elke afspraak getriggerd om na te denken en te doen. Ik heb meer vertrouwen gekregen in mijzelf en durf mij steeds beter te profileren. Je bent meer dan een loopbaancoach.' Linda Holster
  • 'We zijn allemaal geraakt, hier zullen wij nog lang en vaak over napraten.'
    Heel bijzonder onze teammiddag met paarden, boven verwachting, mijn angst voor paarden is nu wel verdwenen, we zijn allemaal geraakt, hier zullen wij nog lang en vaak over napraten. Teamleider ASVZ
  • 'Het was erg fijn om met iemand te praten die in je gelooft en snel tot de kern komt. De gesprekken hebben mij bevestigd in wat ik eigenlijk diep in mijn hart al een beetje wist..'
    De oefeningen werkten voor mij heel verhelderend. Het was erg fijn om met iemand te praten die in je gelooft en snel tot de kern komt. De gesprekken hebben mij bevestigd in wat ik eigenlijk diep in mijn hart al een beetje wist; tijd voor datgene wat ik altijd al wilde, mijn vage ideeën zijn daardoor al veel duidelijker geworden, de gesprekken gaven mij net dat duwtje in de rug wat ik nodig had. Ik heb al een soort ondernemingsplan opgesteld! Ik vond dat de gesprekken op zeer professionele wijze en met de nodige persoonlijke aandacht zijn gevoerd, heel erg bedankt daarvoor. Stijn

Over Sylvia

  • ♦ Register loopbaanprofessional, NLP Master, CREF & Psychosociaal Therapeut met paard, systemisch (paarden)coach, equine assisted coach, MBTI -certified-practitioner, HSP-coach, OPQ-gecertificeerd, gecertificeerd Disc- en Drijfverenspecialist

  • ♦ Maatwerk & persoonlijk
  • ♦ Ook online begeleiding mogelijk
  • ♦ Professionele loopbaantesten, vragenlijsten stress & burn-out, MBTI, OPQ, DISC- en Drijfveren

  • ♦ Aanpak fysiek, emotioneel, mentaal, spiritueel (zingeving)
  • ♦ (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk
  • ♦ Aangesloten bij VIV, RBCZ, NOLOC, Stichting CREF-Methode, Stichting Burnout & Stress

'There is something about the outside of a horse that is good for the inside of a man.'

— Winston S. Churchill