Koersonderzoek

Voor wie

Een loopbaantraject volgens het Koersonderzoek bij mij is zinvol voor jou als je je herkent in bijvoorbeeld de volgende vragen:

Ik ben op zoek naar een nieuwe uitdaging, ik wil iets anders, een verandering, maar ik weet niet wat.
Ik heb behoefte aan duidelijkheid over een nieuw in te zetten koers
Welke functies en werkzaamheden passen bij mij?
Hoe kan ik mijn huidige werk zo invullen dat het me meer energie geeft dan dat het kost?
Ik loop in mijn werk steeds tegen dezelfde problemen aan, hoe komt dit en hoe kan ik dit veranderen?
Ik voel me onzeker over mijn kwaliteiten, kennis en vaardigheden, daardoor bereik ik niet wat ik wil bereiken, hoe ontwikkel ik meer zelfvertrouwen?
Mijn werkgever en ik zijn met wederzijds goedvinden uit elkaar gegaan en ik mag gebruik maken van een loopbaan- dan wel outplacement traject.
Wat zijn mijn kwaliteiten, wat zijn mijn valkuilen?
Wat zijn mijn drijfveren en wat vind ik nu écht belangrijk in mijn werk?

“The only way to do great work is to love what you do. If you haven’t found it yet, keep looking.” Steve Jobs

Maak een afspraak voor een vrijblijvend, telefonisch kennismakingsgesprek

Loopbaanbegeleiding is niet alleen iets voor mensen die op zoek zijn naar een nieuwe baan, loopbaanbegeleiding heeft ook voordelen voor mensen die zich bij hun huidige werkgever willen ontwikkelen.

Wat houdt het koersonderzoek in?

Dit loopbaantraject kent een gefaseerde aanpak en opbouw, waarbij ik gebruik maak van de uitgangspunten van ‘Het koersonderzoek´ van Adriaan Hoogendijk, dé grondlegger van loopbaancoaching in Nederland. Het koersonderzoek is een gestructureerd en methodisch zelfonderzoek dat resulteert in een helder stappenplan.

Aan de hand van diverse opdrachten, oefeningen, vragenlijsten en werkvormen wordt het meest vitaliserende loopbaanperspectief in kaart gebracht.
Het vertrekpunt is het biografiegesprek waarbij verleden, heden en toekomst met elkaar worden verbonden.

Inhoud & doorlooptijd Koersonderzoek:

Telefonische kennismaking van 15 minuten indien wenselijk
Intake van een uur
7 coachsessies waarvan 5 sessies van 1,5 uur en 2 sessies van 2 uur
Loopbaanscan (bestaande uit 4 loopbaantesten)
Persoonlijkheidsvragenlijst MBTI met de officiële e-books en materialen
Digitaal werkboek loopbaanbegeleiding
Digitale waaier van Noloc van 34 pagina's met loopbaantips
Inclusief notitieboekje en pen

De sessies vinden plaats met een tussenperiode van 2-4 weken en kunnen online, face to face en wandelend plaatsvinden.

De doorlooptijd is gemiddeld 4 tot 6 maanden.

Het Koersonderzoek kan uitgebreid worden met:

Een coachsessie met een paard. Als deelnemer aan het loopbaantraject ontvang je voor een coachsessie met een paard 10% korting.
Arbeidsmarktbegeleiding
Coaching
Disc
EMDR (bij sterke belemmerende overtuigingen)
Geboorte in Kaart, als je diepgaand inzicht wilt krijgen in je geboorteverhaal en de impact ervan op je (werk)leven
Een follow up gesprek na 3 maanden, een half jaar of jaar met 10% korting.

Het Koersonderzoek kent de volgende fases:

Oriëntatiefase: Na je aanmelding (via het contactformulier, mail of Whats App) stuur ik je een aantal data voor een telefonisch kennismakingsgesprek. Een kennismakingsgesprek van 15 minuten is kosteloos en vrijblijvend. Besluiten we daarna verder te gaan verder te gaan dan ontvang je een digitale intakevragenlijst en maken we een afspraak voor de 1e intakesessie.

Dit gesprek staat in het teken van nader kennismaken, toelichten van je situatie, je vraag, te bereiken doelen, verwachtingen en een toelichting van mijn werkwijze en aanpak. Besluiten we het traject te vervolgen dan maken we een afspraak voor het vervolg, stuur ik je een overeenkomst en een factuur van het traject. Voor een zakelijk traject wordt een offerte op maat opgesteld.

(Zelf)onderzoeksfase: door middel van verschillende opdrachten, zelfreflectie, werkvormen en gesprekken wordt stil gestaan bij onder meer de volgende vragen:

Waar sta ik nu
Wie ben ik
Wat zijn mijn kwaliteiten, valkuilen en drijfveren
Wat kan ik, wat zijn mijn vaardigheden
Welke keuzes heb ik tot nu toe gemaakt en waarom
Wat vind ik belangrijk, wat zijn mijn werkvoorwaarden
Wat vind ik leuk, wat zijn mijn interesses
Wat past bij mij, welke werkzaamheden, type organisatie, welke omgeving
Wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken. Zijn er nog blokkades die me beperken om concrete stappen te nemen om mijn persoonlijke doelstellingen ten aanzien van mijn loopbaan te bereiken.

Ook de wijsheid van het lichaam wordt tijdens dit onderzoek ingezet.

Actiefase: in beweging komen, wat ga je nu als eerste doen om dichter bij je doel te komen? Wat heb je daarvoor nodig?

Afronding: Evaluatie en reflectie: tijdens het laatste gesprek vindt een evaluatie en reflectie van het loopbaantraject plaats. Het is mogelijk om na bijvoorbeeld 3 maanden, een half jaar of een jaar nog een follow up gesprek af te spreken.

De gesprekken, werkvormen staan in het teken van zelfonderzoek, zelfsturing en het leren van je ervaringen.
Ik begeleid je op persoonlijke en oplossingsgerichte wijze bij deze ontdekkingstocht. Ik stimuleer je om zelf tot antwoorden te komen, ik houd je een spiegel voor en ik geef je soms een liefdevol zetje in je rug.
Een loopbaantraject is altijd maatwerk, elk individu is uniek en kent zijn eigen specifieke situatie, vraag en leerstijl.

Het loopbaantraject kent een aantal vaste onderdelen. Daarnaast kunnen, maatwerkgericht, de volgende onderwerpen en thema's aan bod komen:

Aandacht voor het rouwproces indien sprake van afscheid van werk
Thema´s in je (werk)leven, patronen, gemaakte keuzes en (achterhaalde) overlevingsscenario’s
Kwaliteiten, valkuilen, allergieën en uitdagingen
360 graden feedback
(loopbaan)opstelling (optie)
Loopbaan-, en levensfase
Elementen water, vuur, aarde, lucht
Waarden en loopbaanankers, wat is belangrijk voor jou
Energiebalans, zingeving, inspiratie, vitaliteit
Wensen en verlangens voor de toekomst, jouw levensmissie
Belemmerende overtuigingen en bekrachtigende overtuigingen
Ruimte creërende opdrachten
Een persoonlijk uniek profiel en actieplan om concreet aan de slag te gaan met je doelen en verlangens
Reflectie op het loopbaantraject en resultaten

Tijdens het loopbaantraject werken we naar een persoonlijk (beroeps)profiel toe en een persoonlijk ontwikkel- en actieplan.

Het loopbaan(heroriëntatie) traject is nog exclusief arbeidsmarktbegeleiding (jobmarketing). Indien daar behoefte aan is (bijvoorbeeld in de situatie van outplacement) kan hier ná het loopbaantraject aandacht aan besteed worden in één of enkele sessies. Onderwerpen die dan aan bod kunnen komen zijn onder andere het CV, een sollicitatiegesprek voeren, gebruik van social media, vacaturesites, profileren, netwerken, linkedin.

Doel & Resultaat

Het doel van loopbaancoaching is om via herstel van zelfsturing je (werk)leven in overeenstemming te kunnen brengen met wat je hart je ingeeft. Zelfreflectie, inzicht, bewustwording, ruimte voor de toekomst, creativiteit, verbeelding en beweging worden bevorderd.

Het maakt je bewust van je drijfveren, verlangens, kwaliteiten, valkuilen, competenties en motivaties ten aanzien van je loopbaan en leven, maar ook van je allergieën en blokkades. Door je eigen loopbaan te onderzoeken en belangrijke thema’s te ontdekken, krijg je meer zicht op je mogelijkheden en beperkingen en kunnen verdere loopbaankeuzes vervolgens bewuster worden gemaakt. Hierdoor wordt meer ´eigen regie´ en autonomie ervaren ten aanzien van (de koers van) je loopbaan.

Dit zorgt voor vitaliteit, authenticiteit en plezier in het werk (en leven) omdat keuzes worden gemaakt die bij je passen als persoon, bij wie je bent, wat je leuk vindt, wat je kunt en vooral ook bij wat voor jou belangrijk is!

Veel cliënten ervaren na een loopbaantraject:

Meer zelfvertrouwen, rust, acceptatie en balans
Bevestiging over de ingezette koers
Duidelijkheid over een nieuw in te zetten koers
Inzicht dat ze meer kunnen dan ze in eerste instantie dachten
Meer energie, uitdaging, motivatie, plezier en productiviteit
Meer autonomie en regie ten aanzien van hun loopbaan (en leven) en daardoor ook meer zelfvertrouwen
Dat ze hun kwaliteiten en drijfveren weer optimaal kunnen inzetten in hun werk

Het resultaat van het loopbaantraject hangt (ook en vooral) af van je eigen inzet. Daarnaast kunnen ook externe factoren, waar we niet altijd invloed op hebben, van invloed zijn op je traject. Het vinden van antwoorden op je loopbaanvraag of vragen is een intensief proces dat tijd, ruimte, reflectie en vertraging vraagt. Ben je daartoe bereid dan reis ik graag een stukje met je mee!

Ervaringen

'De oefeningen werkten voor mij heel verhelderend! Het was erg fijn om met iemand te praten die in je gelooft en snel tot de kern komt. De gesprekken hebben mij bevestigd in wat ik eigenlijk diep in mijn hart al een beetje wist; tijd voor datgene wat ik altijd al wilde, mijn vage ideeën zijn daardoor al veel duidelijker geworden, de gesprekken gaven mij net dat duwtje in de rug wat ik nodig had. Ik heb al een soort ondernemingsplan opgesteld! Ik vond dat de gesprekken op zeer professionele wijze en met de nodige persoonlijke aandacht zijn gevoerd, heel erg bedankt daarvoor.' S. Brands

'Door het doen van verschillende opdrachten en deze na te bespreken heb ik een goed beeld gekregen van mijzelf. Ik vind dat je een goede kijk hebt waar iemand zit en wat diegene nodig heeft om verder te komen. Door de gesprekken kan ik nu ook makkelijker communiceren met mijn manager. Ik heb nu meer innerlijke rust omdat ik weet wat ik belangrijk vind, waar ik voor wil kiezen en wat bij me past. Ik weet nu welke richting ik op wil de komende jaren. Ik ben er ontzettend blij mee! Bedankt voor de samenwerking!' Manon

"Door dit traject ben ik milder naar mezelf geworden. Gekeken naar de periode in mijn leven waarin ik me heel goed voelde en bedacht wat ik uit die tijd in mijn huidige leven kan inplannen. Ik weet nu waar mijn hart naar uit gaat. Ik heb in dit traject geleerd om werktaken te durven loslaten. MBTI was een feest van herkenning en erkenning voor wie ik ben. Ik hou van rust en stabiliteit en kan dit zelf creëren. Tijdens het intakegesprek had ik een gevoel van onbehagen over mijn huidige werkplek en over de toekomst. Inmiddels heb ik inzicht gekregen in waar dat gevoel van onbehagen vandaan komt en hoe ik (kleine) stappen kan zetten om de regie weer een beetje terug te krijgen. Ik vond Sylvia zeer deskundig, de instrumenten waren altijd precies goed voor waar ik op dat moment mee bezig was. Ze liet me de dingen zelf ontdekken door haar vragen, het heeft me veel opgeleverd." F. van Sundert

Investering

Voor particulieren bedraagt de investering in dit traject € 1.750,- inclusief btw en inclusief kennismaking, gespreksvoorbereidingen, analyses, (maatwerk)opdrachten en oefeningen, loopbaanscan, MBTI persoonlijksheidsvragenlijst, e-books en materialen, koffie/thee.

In veel organisaties is een budget beschikbaar voor loopbaanbegeleiding. Vaak heet dit het persoonlijk ontwikkelingsbudget, loopbaanbudget (BBL) of vitaliteitsbudget.
Neem contact op met je leidinggevende of afdeling HR om mogelijkheden voor (gedeeltelijke)vergoeding te bespreken. Voor een zakelijk loopbaantraject wordt een offerte opgesteld.