Werk is een belangrijke dagbesteding, ook voor hoogsensitieve personen. Voor een HSP kan het in deze complexe maatschappij een hele zoektocht zijn om passend werk met een passende werkomgeving te vinden waar ze hun kwaliteiten kunnen inzetten én waarbij ze ook in balans en gezond kunnen blijven. Veel mensen lopen op dit moment vast in hun leven en/of werk of zijn zelfs al uitgevallen. Soms krijgen ze zelfs een bepaald label opgeplakt terwijl de oorzaak van de klachten soms te maken heeft met overprikkeling als gevolg van HSP zijn. Lees hier meer over de algemene kenmerken van een HSP.
Werk is een van de belangrijkste dagbestedingen van de hedendaagse mens.
Werk vervult de volgende belangrijke functies:
Werken heeft bij iedereen echter een andere plaats in zijn leven. De meeste mensen werken om te leven, maar sommigen leven om te werken. Het is belangrijk dat werk en privé met elkaar in balans zijn. Dit geldt zeker voor de hoogsensitieve persoon.
In deze complexe maatschappij is het voor hoogsensitieve personen extra moeilijk om hun weg te vinden. Ze ervaren zo veel prikkels van buitenaf dat het erg lastig is om op hun innerlijke kompas te vertrouwen en ernaar te luisteren. Dit lukt meestal wel beter als ze ouder en ervarener zijn.
Het is voor een hsp´er de uitdaging om zijn geld te verdienen met zijn roeping. Dat is niet gemakkelijk, maar uiteindelijk is het de enige weg, dit vraagt wel moed, lef en doorzettingsvermogen.
Hsp´ers zijn vaak eigenwijs en doen vaak wat ze zelf willen. Ze hebben ruimte en vrijheid nodig voor hun eigen ideeën. Als hsp´ers ergens een hekel aan hebben is het aan opgelegde beslissingen en vaste regels.
Aandachtspunten voor een HSP om veerkracht te behouden:
Uit het wetenschappelijke onderzoek van Elaine Aron is gebleken welke beroepen het best passen bij hoogsensitieve personen. Niet elk beroep is tenslotte even geschikt voor de hoogsensitieve aard, die rustig, bedachtzaam, precies en onderzoekend is.
In de praktijk blijkt dat veel hsp´ers werkzaam zijn in zelfstandige beroepen waarin ze creatief bezig kunnen zijn. Velen zijn kunstenaar of schrijver, journalist of wetenschapper. Opvallend was dat tweemaal zo veel hsp´ers dan niet-hsp´ers zichzelf huisman of huisvrouw noemen. Dit is begrijpelijk als je bedenkt dat hsp´ers zich thuis pas echt veilig en vertrouwd voelen, omdat daar ruimte is voor hun hoogsensitieve aard. Hoewel vrijwel elk beroep een ´hoogsensitieve invulling´ kan hebben, zijn er wel typische hsp-beroepen of – bezigheden. Dit zijn onder meer de volgende ´beroepen´ :
In deze beroepen worden relatief veel hsp´ers gevonden, omdat ze hierin iets van zichzelf kwijt kunnen en er ruimte is voor hun hoogsensitiviteit.
Voor mensen met HSP is het verstandig om de volgende situaties (of banen) te verminderen of zelfs te vermijden:
Hsp´ers zijn vaak intelligent, creatief en ondernemend en hebben daarom een zelfstandige en uitdagende baan nodig, met veel afwisseling. Ze kunnen vaak heel goed projectmatig werken. Vaak is het werk juist te gemakkelijk of eentonig en dan gaan ze zich vervelen of wat anders erbij zoeken.
Hsp´ers zijn vaak kundig in hun werk, omdat ze precies en nauwgezet werken en een hoog arbeidsethos hebben.
Ze doen hun best en zien altijd mogelijkheden tot verbetering. Hsp´ers gedijen het best in een prettige en prikkelarme omgeving waarin ze zelfstandig kunnen werken zonder een al te hoge werkdruk. Eén op één zijn hsp´ers op hun best.
Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we kort je hulpvraag en mogelijkheden en bespreek ik wat ik voor je kan betekenen. Elk coachtraject is maatwerk, zo ook een coachtraject 'HSP & Werkgeluk'. Een coachtraject 'HSP & Werkgeluk' bestaat uit minimaal 3 en maximaal 12 sessies.
In organisaties, bij leidinggevenden, psychologen en arbo artsen is vaak nog weinig bekend over HSP. Neem eventueel contact op met je leidinggevende, HR adviseur, of werkgever om te informeren naar de vergoedingsmogelijkheden voor een coachtraject 'HSP & Werkgeluk'.
Sylvia Baars Loopbaanbegeleiding & Coaching
Inzicht met hulp van paarden Houweningestraat 50 3312 PM Dordrecht
e-mail:
tel.: 06-18290689
KvK: 57853509
Noloc: 4128
Sylvia Baars is aangesloten bij VIV en RBCZ en in het bezit van AGB codes.
Ma t/m do 09.00-17.30uur
Vrijdag 09.00-12.00uur